在办公室遭遇这种尴尬情况确实让人感到困扰和不安。以下是一些建议来处理这种情况：
1. 保持冷静：在面对这样的侵犯时，保持冷静至关重要。尽量避免惊慌或做出过度反应，以免使情况进一步恶化。
2. 明确表达拒绝：用坚定而明确的语言告诉同事你不希望他这样做，并强调这是不适当和侵犯性的行为。让他知道你的边界和感受。
3. 寻求帮助：如果可能的话，尽快寻求他人的帮助。可以向身边的同事、上级或人力资源部门报告此事，确保你的权益得到保护。
4. 保护自己的隐私：尽量避免在同事面前暴露过多的身体部位，确保自己的服装和身体得到适当的遮盖。
5. 记录事件：将事件的细节记录下来，包括时间、地点、涉及的人员以及任何其他相关信息。这将有助于后续的处理和可能的调查。
6. 避免单独与同事相处：在可能的情况下，尽量避免与该同事单独相处，尤其是在私密的环境中。以减少再次发生类似事件的风险。
7. 考虑法律途径：如果这种行为严重影响到你的工作和生活，可以咨询法律专业人士，了解你是否有权利采取法律行动来维护自己的权益。
8. 心理支持：这样的经历可能会对你的心理造成创伤，寻求专业的心理支持，如心理咨询或与亲朋好友倾诉，有助于你处理情绪和恢复自信。
重要的是要认识到这种行为是不可接受的，并且你有权利保护自己。公司也有责任提供一个安全和尊重的工作环境。通过采取适当的行动，你可以确保自己的权益得到尊重，并为其他可能面临类似问题的人树立榜样。如果情况持续恶化或无法得到解决，不排除寻求更高级别的干预和支持。
